چرا نباید در تعطیلات زیاد بخوابید؟

پرخوابی

خواب خوب باعث تقویت قدرت جسمی و سیستم ایمنی بدن می شود در مقابل پرخوابی می تواند عوارض بدی بر سلامت داشته باشد. افرادی که در زمان تعطیلات زیاد می خوابند، دچار گیجی، سردرگمی و کسالت شدید شده و تمرکز کافی برای انجام روزمره خود ندارند. نبض ما-روزهای کاری پر مشغله و ساعت کاری زیاد […]

نوشته چرا نباید در تعطیلات زیاد بخوابید؟ اولین بار در نبض ما پدیدار شد.

Powered by WPeMatico