لاغری سریع با رژیم دوکان فرانسوی

رژیم دوکان

رژیم  دوکان یک رژیم غذایی فرانسوی برای کاهش وزن است که با پیگیری اصول آن ،وزن دلخواه به دست می آید. نبض ما– در مرحله اول رژیم  دوکان تا ۷۲ نوع مواد غذایی، می توانید انتخاب کنید. مصرف کربوهیدرات در این رژیم جایی ندارد ، حتی اگر به عنوان میوه و سبزی مصرف شود. رژیم […]

نوشته لاغری سریع با رژیم دوکان فرانسوی اولین بار در نبض ما پدیدار شد.

Powered by WPeMatico

افراد سیگاری چه غذاهایی بخورند؟

سیگار کشیدن

تحقیقات نشان می دهد، برخی از افراد سیگاری می توانند از مواد غذایی استفاده کنند که خطرات و پیامدهای منفی سیگار کشیدن را کاهش دهند. اما این نکته را فراموش نکنیم  هیچ نوع مواد غذایی وجود ندارد که بتواند به طور کامل اثرات سیگار کشیدن را از بین ببرد یا عدم اثر بخشی آن را […]

نوشته افراد سیگاری چه غذاهایی بخورند؟ اولین بار در نبض ما پدیدار شد.

Powered by WPeMatico

وقتی آنفولانزا داریم چی بخوریم؟

بیماری آنفولانزا

هیچ ماده غذایی یا نوشیدنی وجود ندارد که قادر باشد به صورت معجزه آسا، بیماری آنفولانزا را به سرعت بهبود بخشد. اما فراموش نکنید که مصرف غذاهای غنی از مواد مغذی می تواند احساس بهتری به شما داده و روند بهبودی را کمی آسان تر کند. نبض ما– همه ما زمانی که از لحاظ بدنی […]

نوشته وقتی آنفولانزا داریم چی بخوریم؟ اولین بار در نبض ما پدیدار شد.

Powered by WPeMatico

آیا سبوس برای لاغری مفید است؟

سبوس برای لاغری

تحقیقات نشان می دهد سبوس در لاغری سریع موثر است. اگر به دنبال روش فوری برای کمک به کاهش وزن هستید، استفاده از سبوس برای لاغری با فیبر بالا مانند سبوس گندم و جو برای شما بسیار مناسب است. نبض ما– مصرف انواع سبوس برای لاغری و یا سایر غلات در هنگام صبحانه، به این […]

نوشته آیا سبوس برای لاغری مفید است؟ اولین بار در نبض ما پدیدار شد.

Powered by WPeMatico

دستور رژیم غذایی اتکینز و نمونه رژیم

رژیم غذایی اتکینز یک رژیم تقریبا سریع است که در این رژیم شما می توانید از یک رژیم غذایی حاوی پروتئین و چربی و مواد غذایی کم کربوهیدرات، استفاده کنید و نباید احساس گرسنگی یا محرومیت از غذا داشته باشید. نبض ما – رژیم اتکینز، بیشتر به پروتئین های خالص، چربی های سالم و سبزیجاتی […]

نوشته دستور رژیم غذایی اتکینز و نمونه رژیم اولین بار در نبض ما پدیدار شد.

Powered by WPeMatico

از خواص ماهی شیر چه می دانید؟

ماهی شیر

ماهی شیر حاوی آهن بالای است و باعث تنظیم گردش خون، تقویت سیستم ایمنی بدن در مقابل ویروس ها و میکروب ها می شود. این ماهی حاوی ویتامین B و با مصرف آن سلول های سیستم عصبی تقویت شده و علاوه بر این، سبب جوانسازی پوست می شود. نبض ما– مصرف ماهی شیر علاوه بر […]

نوشته از خواص ماهی شیر چه می دانید؟ اولین بار در نبض ما پدیدار شد.

Powered by WPeMatico

گوجه سبز چه خاصیتی دارد؟

خواص گوجه سبز

گوجه سبز با نمک، طعمی که در خاطر می ماند. فصل گوجه سبز فرا رسید، حال ببینیم با این همه طرفدار  خواص گوجه سبز چیست و چه ویتامین هایی دارد؟ آیا تا به حال شده کسی از مضرات گوجه سبز برای شما بگوید. گوجه سبز یکی از نوبرنه های بهار است و خواص گوجه سبز  […]

نوشته گوجه سبز چه خاصیتی دارد؟ اولین بار در نبض ما پدیدار شد.

Powered by WPeMatico

رژیم لاغری سریع با سوپ

رژیم سوپ

برای اکثر افرادی که به دنبال لاغری، از دست دادن وزن می تواند یک چالش بزرگ باشد زیرا دقیقا زمانی که نیاز به مصرف موادغذایی دارید،مجبور به تحمل گرسنگی یا محرومیت از غذا هستید. به همین دلیل برای جلوگیری از چنین احساسی، رژیم سوپ را پیشنهاد می کنیم. نبض ما– مطالعات نشان داده است، افرادی که […]

نوشته رژیم لاغری سریع با سوپ اولین بار در نبض ما پدیدار شد.

Powered by WPeMatico

با لوبیای زرد رنگ بیشتر آشنا شوید

لوبیای زرد رنگ

لوبیای زرد رنگ از نظر طعم، دارای طعمی مطبوع تر از لوبیا سبز بوده و غلاف آن هم از لوبیا سبز بلند تر است. لوبیا زرد، دارای پوشش نازک قرمز مایل به زرد شفاف است که دارای عطر و بویی ملایم و شیرین و خوش طعم است. نبض ما– لوبیای زرد رنگ تقریبا مانند لوبیا […]

نوشته با لوبیای زرد رنگ بیشتر آشنا شوید اولین بار در نبض ما پدیدار شد.

Powered by WPeMatico

مواد غذایی که نباید در تعطیلات بخوریم؟

مواد عذایی

برخی افراد به سلامت تغذیه خود اهمیت نمی دهند. این افراد معمولا در موارد عادی و چه در مسافرت و تعطیلات موارد احتیاط را رعایت نمی کنند. چنانچه در سفر جاده ای و یا مقصدی هستید که از ماده غذایی آنجا اطلاعات کافی ندارید، بهتر است دور بعضی غذاها را خط بکشید. زمان تعطیلات فرا […]

نوشته مواد غذایی که نباید در تعطیلات بخوریم؟ اولین بار در نبض ما پدیدار شد.

Powered by WPeMatico